stres psikolojik bir sorun olarak kabul edilir olsa da,vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir . Vücut uzun vadeli sürdürülebilir olması anlamına gelmez mekanizmaları ile strese uyum sağlar. Balch artan adrenalin salgısı , kan basıncı ve hızlı kalp atışı stres sonuçları ve potansiyel olarak tehlikeli fiziksel belirtiler kaldırdı olduğunu açıklar .Vücudun hemen her organı bir zincir reaksiyonu etkilenir , strese cevap
gibi . Stresinen tehlikeli sonuçları inme , kalp krizi ve zayıflayan bir bağışıklık sistemi vardır. Balch göre ,aşırı derecede , stres , post - travmatik stres bozukluğu ( TSSB ) , obsesif - kompulsif bozukluk ( OKB ) ve fobik bozukluklar .
Otlar
Bitkisel ilaçlar psikolojik rahatsızlık kolaylaştırmak vevücudun dengesini geri özelliklere sahip . Balch önerirbirçok otlar Ashwagandha, gingko biloba ve yaban mersini bulunmaktadır . Balch ayrıca bitkisel antioksidan eylemleri en üst düzeye çıkarmak için otlar bir kokteyl göstermektedir . Stres kokteyller için otlar kedigiller'i , Dong Quai , takke ve St John Wort içerir . Sadece bir buçuk çay kaşığı az üçünü birleştirmek . Her . Infüzyon olarak içilir.
Fonksiyon
Balch önerilen otlar ve işlevleri anlatılmaktadır . Ashwagandha bir yatıştırıcı ve Ayurveda şifa kullanılır. Gingko biloba beyin ve dolaşım fonksiyonlarını uyarır . Yabanmersini korur ve hücreleri korur . Bir bitkisel kokteyl karıştırma zaman, harman içindeki bitkisel özellikleri göz önünde bulundurun. Dong Quai böbrekler , böbrek üstü bezleri vesinir sistemini destekler iken CATNIP sakinleştirici özelliklere sahiptir . Aziz Sarı Kantaron depresyon üzerinde olumlu etkileri vardır --- ve kendi içine geliyor . Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp ( NCCAM ) içinUlusal Merkezi olumlu depresyontedavisi için sarı kantaron üzerinde klinik denemeleri gözden geçirdi.