bir aşırı aktif mesane için birçok farklı bitkisel ilaçlar vardır . Bunlardan biri Alpinia oxyphylla ,zencefil ailesinin bir üyesidir . Çin'de Yi Zhi Ren olarak adlandırılır . Doğal Mesane " , sık idrara çıkma ve mesane kontrolünün kaybı kontrol yüzyıllardır kullanılan bir formül bileşeni olarak uzun bir geçmişi vardır . " Bildiriyor Alpinia oxyphylla doktorlar anti- inflamatuar etkileri vardır inanıyorum bir yağ içerir . Sadece bir aşırı aktif mesane için yararlıdır, ancakDoğal Mesane kullanıldığı olmuştur bildirir " bulantı , kusma ve ishaltedavisinde . "
Kabak Çekirdeği
birien yaygın ve aşırı aktif mesane için doğal ilaçlar oluşturmak kolay kabak tohumkullanımıdır . Yaşam Uzatma Dergisi " suda eriyen kabak çekirdeği ekstresi çeşitli mekanizmalar aracılığıyla bir anabolik ( doku - bina)pelvik taban kasları üzerinde etki gösterir .Aromataz enzimini inhibe ederek,pelvik kasları güçlendirmek için daha fazla testosteron kullanılabilir hale gelebilir . " Bildiriyor Bir kabak çekirdeği çare oluşturmak için, kabak çekirdeği bir avuç ezmek gerekir . Bunu yaptıktan sonra, üzerlerine kaynar su dökün , bir saat ıslatın ve sonra içki dışındaezilmiş tohumları süzün. Her gün küçük bir bardak içilir.
Magnezyum
aşırı aktif mesane için başka sık kullanılan doğal ilaç magnezyum takviyeleri olduğunu . Doğal Çözümler " magnezyum eksikliğimesane de dahil olmak üzere , kramp veya spazmvücudun herhangi bir bölümünü neden olabilir . " Belirtiyor Onlar, " magnezyum sitrat 200 ila 600 mg veya günlük Glisinat " alarak aşırı aktif mesane tedavisinde öneririm . Dahil Alternatif Tıp Digest özetlendiği gibi magnezyum da , diğer birçok sağlık yararları sunar : osteoporozbaşlangıcı önlemeye yardımcı olabilir güçlü kemiklere ; Kabızlık önlenmesi; böbrek taşlarının büyümesinin önlenmesi; ve kalp krizi hatta önlenmesi .
Pelvik Taban Egzersizleri -
Başka kolay gerçekleştirmek bir aşırı aktif mesane için doğal bir çare pelvik taban egzersizleri olduğunu. Bitkisel ilaçlar ile uyum içinde kullanıldığında , bu en iyisidir . Pelvik kasları egzersiz size idrara çıkma varsa sözleşme kazaları önlemek içinkasları güçlendirerek mesane kontrol etmenize yardımcı olur . Sırt üstü düz yalan tarafından başlayın . Relax , derin nefes vehavaya pelvik bölgeyi itin . Birkaç saniye tutulur . Şimdi, pelvik bölgedekasları gergin ve birkaç saniye basılı tutun . Şimdi bırakın ve tekrar aşağıkata gidin . Havaya geri gidin veişlemi tekrarlayın . Bu, fazla yirmi günde bir kez yapılmalıdır . Bu pelvik egzersiz pelvik kasları güçlendirmek yardımcı olacak ve aşırı aktif mesane durdurmaya yardımcı olabilir .