Maca kökübağışıklık sistemini güçlendirmek süt , lif, karbonhidrat , protein , iyot , antikanser bileşikleri , antioksidanlar ve steroller , bir bardak daha fazla kalsiyum içeren besin - yoğun gıda .
Sağlık
Maca kökü erkeklerde ve kadınlarda düşük cinsel dürtü için faydalıdır . Aynı zamanda sperm sayısını artırmak ve kısırlık muzdarip insanlar için yumurtlamayı artırabilir . Sporcular bazen dayanıklılık artırıcı faydalar için maca kökü kullanmak .
Uzman Insight
maca çalışmasıbileşenleri İki macamides ve macaenes vardır . Nisan 2000 tıp dergisi , Üroloji yayınlanan bir çalışmada , fareler beslenen macamides ve macaenes enerji, dayanıklılık ve cinsel istekte artış olduğunu ortaya koymuştur .
Tarihçe
merkez dağlık Quechua yerlileri 1600 yılından beri hasat ve maca tıbbi olarak kullanıyorum M.Ö.
doz
kurutulmuş maca kökü tipik dozu 1 çay kaşığı olduğunu. 1 çorba kaşığı için . günlük , insanlar bildirilen yan etkiler veya toksisite olmaksızın daha yüksek dozlar almış olsa .