süt ürünlerinin diğer formu . Süt ürünleri son derece temel ve hemen sistemindeasit birikimini nötralize etmek için çalışacaktır .
2
ağzınızda , jiggery küçük bir parça , bir rafine edilmemiş şeker ürünü yerleştirin ve bunun üzerine emmek sanki sert şeker vardı . Asitlik geçene kadar tüketiciyejiggery devam edin. Siz de bu amaçla karanfil kullanabilirsiniz .
3
muz , karpuz ya da salatalık parçalarını tüketin Eğer asitlik sorunlar bina hissediyorum . Bu vücudunuzdakigenel asitlik seviyesini düşürmeye yardımcı olabilir .
4
vücudunuzunüst kısmını yükseltin veya oturmak veya tamamen dik durmak . Bu mide uzağa yayılmasınıasit engeller . Eğer bilecek eğer
5
düzenli asitlik muzdarip ise hindistan cevizi suyu , nane suyu veya lahana suyu günde üç dört kez İçecek veya rahatsızlığa neden olabilir bir şey yiyin . Bu içecekler vücudunuzdaki sıvıseviyesini artıracak ve aynı zamanda asitliği kontrol edecektir .