Çatlak topuklar önlemek ve tedavi etmek içinen iyi yollarından biri ayaklarınızın uygun bakımı gereğidir Your Feet yıkayın . Her gece ayaklarınızı şımartanalışkanlığı edinin . Ilık sabunlu su ile küvet doldurmak . Topuklarınızı gelenölü deri gevşetmek için birkaç dakika boyunca ayaklarınızı ıslatın . Ölü deri kaldırmak için bir ayak temizleyici ya ponza taşı kullanın . Bunu sildi sonra , bir havlu ile ayaklarınızı kurulayın .
Yatmadan önce ayaklarınızı yıkayın sonra, topuklar için özel dikkat , böyle nergis gibi zengin bir doğal vücut losyonu veya krem ile masaj yapın . Badem yağı ve yatağa giymek için bir çift çorap ile .
Kısaltarak ,
Ev ilaçları - için - you.com göre Doğal Çözümler Uygula üst veya bitkisel yağ çatlak topuklar iyileşmek yardımcı olabilir . Etkilenen bölgeye bunun kalın bir kat uygulayın ve ardındanpetrol mühür kalın bir çift çorap koydu. Sentedavi sonrası birkaç gün içinde olumlu sonuçlarını görmelisiniz .
Başka bir doğal ilaç hardal yağı bir miktar erimiş parafin mumu birleştirerek içerir . Iyiceçözüm karıştırmak , ve topukçatlak bölgelere uygulayın . Gece açık bırakın. İki hafta boyuncatedavi kullanın .
Diyet omega - 3 yağ asitlerinin eksikliği sizin çatlak topuklar bir faktör olabilir Beslenmenizi
değiştirin . Buneden olup olmadığından emin değilseniz , örneğin pul pul deri , kuru saç ve kırılgan tırnaklar gibi omega - 3 eksikliğinin diğer belirtileri için bak . Eğer bu besin eksikliği varsa , yerel sağlık gıda deposu bir ek almak ya da keten tohumu , soğuk su balıkları vebitki semizotu gibi omega - 3 yağ asitleri yüksek olan diyet gıdalar dahil .
Çinko eksikliği de çatlak topuklar için katkıda bulunabilir . Topuklarını tedavisinde yardımcı olmak için diyet içine çinko bakımından zengin gıdalar tanıtan deneyin . Çinko açısından zengin gıdalar istiridye , tavuk , yoğurt , esmer pirinç ve barbunya fasulyesi içerir .
Belirtiler bu doğal tedaviler denedikten sonra devam ederse , tıbbi bir uzmana danışın .