buhardansıcak nemli havasinüslerin temizlenmesini ve mukus ve diğer yabancı maddeleri dışarı akmasını sağlar . Bir sıcak duşsinüsler ve burun yollarını açmak için tek yoldur . Başka bir yolocakta bir tencerede su kaynatın . Başınızın üzerine bir havlu yerleştirin ve derinsıcak havayı soluyun. Sinüsler buharda drenaj ve dekonjesyon kolaylaştırır . 2 ila 3 dakikabuharı soluyun .
Mayo Clinic makale " Kronik Sinüzit " deyüzünmerkezi üzerinde sıcak bir bez koyarak göstermektedir . Sıcaklıksıkışık ve ağrılı bölgelere yatıştırıcı .
Sinüs enfeksiyonu Yardım sitesindemakale " Sinüs enfeksiyonu için Ana Çözümü "kaynar suya sarımsak ekleyerek önerir . Sarımsak antibakteriyel ve antiseptik özellikleri vardır . Sarımsak taze bir karanfil kıymak vesu ekleyin , daha sonrasinüs boşlukları açmak için derin nefes .
Burun Sulama
için birkaç yolu vardır evdesinüsler temizlemek .
ilaç deposu
.sinüslerin dışarı atılması için kullanılan ampul şırınga satan Yoksa yıl önce Hindistan'da binlerce kökenli neti tencere , seçebilirsiniz . Tıp doktorları , ve özellikle de bütünsel doktorlar , burun sulama için bir neti pot önerilir . Neti tencere önemli bir kısmısu ile kullanılan bir tuzlu çözeltidir. Tuzlu sodyum klorür oluşur ve bu maddesinüslerin iyileştirmeye yardımcı olur . Düzgünneti pot kullanmak içinetiket yönergeleri izleyin. Makalede belgelenenWisconsin Üniversitesi Tıp Okulu'nda yapılan çalışmalar " Burun Sulama , " burun sulama kullanan insanlar düzenli olduğunu göstermektedir " daha sık daha az sıklıkla belirti ve kullanılan antibiyotikler ve burun spreyleri . " Bir neti pot kullanarak basit evdesinüsler temizlemek ve yolu her gün kullanılabilir .
Su
Mayo Clinic makale , Drink " Kronik Sinüzit , " işaret akışkanların o bol içme sinüs temizliği ile olur . Vücuda daha fazla su ekleyerek, kalın mukus inceltilir. Su da mikrop , bakteri , veya burun tıkanıklığı ve ağrı katkıda olabilir mantarları basması . Düz su içme çok iyi , ama suları da iyi.
Makale " Sinüs enfeksiyonu için Ana Çözümü "içme suyuna elma sirkesi ekleyerek önerir. Elma sirkesi sofu asit vardır ve bu hafif asit bozulur vevücuttamukus ile keser .