Kayıtlı diyetisyen Susan Moores ,vücudun kendi doğal detoxes iddia , birçok doktor detoks diyetler temkinli olduklarını " Uzmanlar Detoks Diyeti Tehlikeleri Uyar " adlı MSNBC.com bir makalede notlar ve sağlıklı bir kişi hiç detoks gerekmez . MSNBC.com makalede listelenen detoks diyetler pek çok sağlıksız örnekler vardır Ancak, ama , vücudun detoks yardımcı uzun ve mantıklı geçmişi de var .
Özellikleri
Süt devedikeni bir detoks ot olarak tarihsel ve geleneksel kullanımını yedeklemek için , klinik araştırma ile yıllardır ot yenileyici güçlü bir karaciğer . Bu genel olarak güvenli kabul edilir , hamile ve emziren kadınlar özgürce kullanabilirsiniz . Alive dergisindeki bir makalesinde, Michelle Lynde göre , süt devedikenison 40 yılda çalışılmış ve hepatit , siroz ve alkol aşırı tüketim durumlarında yararlı olduğu kanıtlanmıştır .
fonksiyon
devedikeni çeşitli şekillerde çalışır. İlk olarak, bir grup flavinoidler karaciğer hücreleri korumak için sylimarin yardımcı olarak adlandırılan . Onlar serbest radikaller " yemek " vekaraciğer zarar böylece onları yok , antioksidan gibi hareket . Sylimarin da karaciğer hücre rejenerasyonu ve onarımı için gerekli olan proteinlerin üretimini uyarır .
Etkileri
Sylimarin ayrıca bağışıklık fonksiyonunu normalleştirir. Antioksidanların bu grup E vitamini , çok güçlü bir antioksidan daha güçlüdür . Dikeni nedeniyle tohumlar içerenesansiyel yağ asitleri için karaciğer üzerinde anti-inflamatuar etki gösterir . Naturopaths sık sık Bayan Lynde göre " , karaciğer dekonjestan " olarak süt devedikeni reçete . Süt devedikeni safra salgısını teşvik eder ve safra taşları önleyebilir .
Dozaj
Devedikeni dökme şeklinde veya standardize kapsüller halinde sağlık gıdalar mağazalarında hazır . Bayan Lynde göre , yetişkinler için bir standart doz 140 mg günde üç kez bir gün. Çay kullanmak için, 10-15 dakika ve gerginlik suda deve dikeni tohum 2-3 kaşığı kaynatın. Gün boyunca yudumlayın . Bu bitki için bilinen toksisite yoktur . Hem ederken , gebe ve emziren .
Kullanmak güvenlidir