sıvı , tablet ve burun spreyişeklinde sizin uygun melatonin doz alabilir . Bu, derhal ya da uzun süreli salınımlı melatonin sağlamak formüllerde yer almaktadır . <" ... Bazı kanıtlar melatonin kısa ömürlü , yüksek tepe doz daha etkili olduğunu ( uykusuzluk ) olduğunu göstermektedir , bu nedenle hemen bir salım formülasyonu kullanmak daha iyidir " Creighton Üniversitesi tarafından yayınlanan melatonin özellikleri bir makalede diyor br >
depresyon Uygun melatonin Dozaj
depresyonbelirtilerini hafifletmek için büyük bir melatonin doz gerekmez . Depresyonu olan hastalarda melatonin duyarlı olabilir ve günlük 1mg daha az düşük dozlarda iyi yanıt eğilimi olmasıdır. Maryland Medical CenterÜniversitesi depresyon içinuygun doz melatonin , diyor "öğleden sonra iki kez 0.125mg , her doz dışında 4 saat " planlı yatmadan önce .
Özgün Melatonin Dozaj Sarkoidoz
sarkoidoz içinhastanınakciğer ve diğer vücut dokularında fibröz doku gelişmeye neden olan bir sağlık durumdur . Maryland Medical CenterÜniversitesi göre , yapılmıştıraz sayıda klinik çalışma " melatonin geleneksel steroid tedavisinden değil geliştirmek isteyenler için yararlı olabilir . " , Kesin değil ama önermek sarkoidoz hastalar için melatoninuygun dozajı önemli diğer hastalıklar içinuygun doz ile karşılaştırdığımız zaman . Melatoninin uygun dozaj , genellikle 5 gram ya da daha az olsa da, Maryland Tıp MerkeziÜniversitesi, sarkoidoz olan hastalar için melatonin uygun dozaj der "4 için günde 20 mg - . 12 ay " Çalışmaların sayısının yetersiz melatonin uzun süreli kullanımınınetkileri üzerine yapılmıştır . Önce sağlık meslek danışmadan bu rejimi taahhüt yok .
Melatonin Doz Önlemler
biledoğru melatonin dozaj bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir . Canlı rüyalar ve kabuslar oluşabilir . Ayrıcasabah uyuşukluk karşılaşabilirsiniz . Bu durumda, profesyonel sağlık uzmanına danışın ve düşük doz isteyin. Melatonin ile etkileşime girebilir ilaçlar Türleri antidepresanlar , antipsikotikler , benzodiazepinler , antikoagülanlar , non-steroid anti - inflamatuar ilaçlar , steroidler , immunosupressants , tamoksifen ve kan basıncı reçeteler vardır .