Birçok kişi bugün kullandığımızkullanılan ilaçlar bitkilerden elde edilir bilmiyorum . Penelope Ody tarafından "Bütünsel Bitkisel Directory " göre, otlar farklı şekillerdevücudu etkileyen özel kimyasallar var . Diğerleri kanakışını artırabilir kimyasallar var iken, incekan kimyasallar var . Otlar belirli kombinasyonları sakin ve mutluluk duyguları izin depresyon veya serbest endorfin ile gelen semptomları azaltmak için birlikte çalışabilir . Içinde ve
Çaylar
İçme sıcak çay kendisi yatıştırıcı . Bir tarifi gentian kökü çay. İhtiyacınız ½ oz . ince doğranmış kavak kabuğu ve ½ oz . yılan otu kökü. 15 dakika boyunca 2 pint su içinde dik iki otlar. Sonraki eklemek ½ oz . kasıkotu ve ½ oz . kantaron . 10 dakika , serin ve gerginlik pişirin. İsterseniz , tatlandırmak için bal ekleyin . Dozaj öğünler arasında 3-4 Jambonun kabugunu soyun olduğunu. Buzdolabında iki hafta boyunca taze kalacak , ve gerektiği gibi yeniden ısıtmak gerekir kullanılmayan herhangi bir bölümü. Ayrıca biberiye adaçayı deneyin. 1 çay kaşığı ile 2 su bardağı su kaynatın . biberiye ve 1 çay kaşığı. adaçayı . Taze biberiye ve adaçayı en iyisidir. 5 dakika, gerginlik , ve günlük bu içecek için dik . Son olarak, karanfil çayı yapabilirsiniz . Adaçayı , papatya veya nane çayı ya satın alma , ve talimatlara göre hazırlayın . Ezilmiş karanfil ve ginseng tozu bir çizgi ekleyin .
Mahlüller ve Kapsüller
çay hayranı değilseniz , size tentür tercih edebilir . Holisticonline.com bulunan bir popüler anti - depresan tentür 1 çay kaşığı gerektirir . Kantaron en yaprağı tentür ve ½ tk . meyan kökü , ginseng kökleri ve melisa yaprağı tentür . Sonra, tümmalzemeyi birleştirin ve bir Dropper üç kez bir gün sürer . Kapsüller St sarı kantaron veya Kava kava kökü depresyon yardımcı olabilir . Etikette önerilenkapsül almak . Kuru ot konsantre bir miktarda içeren kapsüller kolayca vücutta asimile ve sizin için daha etkili olabilir . Tümotlar sağlık gıda deposu bulunabilir . Depresyon ciddi bir hastalıktır . Herhangi bir bitkisel ilaç başlamadan önce sağlık uygulayıcısıyardım isteyin.