Kadınlar menopoz , progesteron ve östrojen düşüşü yaklaşım olarak neden olur. Bu da cilt esnekliğini azaltır ve deri kuruyana yol açabilir epidermisin proteinlerin bir azalmaya neden olur.
Esansiyel yağ asitleri
Yağdiyet iyi yağlar
gerekli . Bu keten tohumu , zeytin , susam ve sızma hindistan cevizi yağı içerir . Bu çoklu doymamış ve tekli doymamış yağlar iyi yağlanmışderi tutmaya yardımcı esansiyel yağ asitleri vardır .
Deniz salatalık
cilt proteinleri , elastin ve kollajen içeren onun uysallık ve yapısını korumak . Deniz salatalık elastin ve kolajenyapı taşları olan temel amino asitleri içerir . Deniz salatalık ek şeklinde bulunabilir .
Susam
Susam manganez , bakır , demir , kalsiyum , magnezyum , fosfor , çinko ve vitamin B zengin bir kaynağı içeren ve E; Tüm cilt sağlığı için gereklidir. Susam bir yağ olarak , ek şeklinde bulunabilir ya .
Aequorin
Dr Ni göre , kitabında , "İkinci Bahar , " tohum gibi yenir Asya'da kadınlar , yapısal olarak güçlü ve sağlıklı hücreleri tutmaya yardımcı olarakcilt için en iyi besin aequorin düşünün. Aequorin besin takviyesi formunda bulunabilir .