. Doymuş yağ oranı düşük meyve ve kepekli tahıllar oluşan bir kahvaltı deneyin . Kafein suyu tutmak ve kilo kaybı engel yapacak çünkü kahve ya da diğer kafeinli içecekler kaçının . Kahvaltının atlanması metabolizmanızı yavaşlatır .
2
kahvaltı ve öğle yemeği arasında Pure Acai Berry Pro yarıyaönerilen doz alın . 140 £ altında insanlar bir kaplet almalı ve 140 üzerinde insanlar iki almalıdır . Su ile dolu bir bardakkaplet yutmak . Acai berryantioksidan metabolize ve Su yardımcılarıvücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur . Pro Saf Acai Berry çekerken günde sekiz bardak su içmek .
3
iyi dengeli öğle yemeği var . Sebze diyet lif ve antioksidanlar eklemek olacaktır . Yüksek protein ve yağ oranı düşük gıdalar arayın. Bu sizin vücut su tutmaya yapacak gibi , aşırı tuzlu yiyeceklerden kaçının .
4.
öğle ve akşam yemekleri arasında Pure Acai Berry Pro yarım başka kaplet ya da iki atın . Su dolu bardak ile yutmak .
5
doymuş yağ sebzelerin yüksek ve düşük sağlıklı bir akşam yemeği , tüketin . Çiğ gıda kilo kaybı yolculukta yardımcı ve vücudun detoks yardımcı olacaktır . Kalori ve şekeryüksek hacimli önlemek için tatlı yap .
6
yatmadan önce bir veya iki tablet, yut. Bu isteğe bağlıdır , ancakacai diyet daha agresif bir derstir . Eğer gece yarısı atıştırma eğilimli iseniz , yatmadan önce bir kapsül nedeniyleacai berryyüksek lif içeriği iştahınızı frenlemek için yardımcı olacaktır .