| | Sağlığı ve Hastalıkları >  | alternatif Tıp | Otlar Alternatif Tıp |

Sağlığı ve Hastalıkları

Ebegümeci Diyet

Eğeryaprak yemek ve de tohum rağmenebegümeci ( Hibiscus sabdariffa ) en yaygın tüketilen kısmı ,çiçek. Hibiscus çeşitli gıda ve içeceklerde bir tatlandırıcı ve renk verici madde olarak kullanılan ve sağlık yararları bir dizi olduğu söylenir . Özellikleri ve Uygulamaları

Tarihsel , ebegümeci soğuk algınlığı , iştah uyarılması , üst solunum yolu tıkanıklığı ve iltihabı , kalp , dolaşım ve sinir hastalıkları , yanı sıra idrar söktürücü ve hafif müshil için alınmıştır . Son iki kullanımlar hariç olmak üzere , diğerlerini desteklemek için , bilimsel araştırma , çoğunlukla eksiktir.

Hibiscus iddia edilen bazı için hesap olabilir ki, çok yüksek bir vitamin -C içeriği ve diğer antioksidanların önemli miktarda var yararlanır. Araştırmacılar ayrıca anthelmitic ( solucan öldürme ) , antibakteriyel , hipotansif ( tansiyon düşürücü ) , ve bağırsak ve rahim kas antispasmotic ( kas gevşetici ) özelliklerini belirledik . Bu özellikler insanlara uygulayabileceğinizölçüde , ancak , önemsiz görünür .

Ebegümeci gut tedavisinde yararlı olabilirböbrekler yoluyla ürik asit atılımını arttırır dair bazı kanıtlar vardır . Artmış ürik asit atılımı böbrek taşı oluşumu ile ilişkili olmasına rağmen , geleneksel Tay tıbbı tedavisinde ve idrar taşlarının önlenmesi için ebegümeci kullanır . Kullanımı yüzyıllar boyunca, ebegümeci aslında neden böbrek taşı ya da diğer herhangi bir kötü etkilerinden hiç insidansı (A. Pierce , 1999 ) kaydedilmiştir .

Bazı çalışmalarbitki özleri , yağ ve karbonhidrat emilimini inhibe olduğunu rapor böylece potansiyel olarak kilo kaybı (O. Carvajal - Zarrabal , et al , 2009) desteklemektedir . Ama kesin sonuç, bu anda çizilebilir . Biraz umut verici sonuçlar da trigliserid ve kolesterol düzeyleri ( CM Gurrola - Díaz , vd , 2009) azaltmada elde edilmiştir . Bu pratik uygulama içine nasıl çevirir henüz tespit edilecek edilir .
Antioksidan Değeri

Belki ebegümecien değerli yönü antioksidanlar nispeten yüksek seviyesidir. Antioksidanlar serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önlemek veya azaltmak maddelerdir. Bu hasar kardiyovasküler hastalık , yaşa bağlı bozulma , kanser ve nörolojik bozukluklar gibi hastalıklar ve koşullar , geniş bir yelpazede ciddi bir katkı olabilir .Diyet
Hibiscus br > diyete ebegümeci eklenmesi yaygın bir şekilde çay biçimindedir

. Bu kendi başına bir tart içecek yapar , ya da diğer çay karışımlarına ekleyebilirsiniz . Dozlar kurutulmuş çiçek 1.5 gram gelen tümyol kadar kaynar su 1 fincan başına 10 gram arasında olabilir . İnsan denemeleri birinde, 100 mg toplam özü tozu, bir günlük doz , lipit ( CM Gurrola - Diaz ve diğerleri, 2009) azaltmada etkili gösterdi. Çeşitli ebegümeci konsantrasyonlarda meyve suları da yaygın olarak bulunmaktadır veçiçek oldukça sık reçel, jöle ve soslarda lezzet olarak bir görünüm sağlar . Eğer arıyorsanız

, hemen önce ya da gıda ile ebegümeci almak gerekebilir yağ ve karbonhidrat emilimini inhibe etmek için . Ticari preparatları kullanmak için , etiket yönergeleri izleyin . Kenara büyük dozlarda ebegümecipotansiyel hafif müshil etkileri , olumsuz reaksiyonlar literatürde bildirilmiştir . ( A. Pierce , 1999)

Uyarı Bu makale bilgilendirme amaçlıdır ve hiçbir şekilde için tıbbi tavsiye olarak hizmet vermektedir . Tüm otlar reçete ve reçetesiz ilaçlarla etkileşim riski taşır ve bazı sağlık koşulları kontrendike olabilir . Başka herhangi bir bitki ya da ek olduğu gibi , ebegümeci alarak iyi yapılandırılmış bir beslenme ve egzersiz rejimi için bir yedek değil .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: web@globalbizfin.com