balık gibi taze sardalye , uskumru , ringa ve alabalık gibi , CoQ10 yüksek konsantrasyonlarda .
Et
Domuz kalp CoQ10yüksek konsantrasyonu vardır. Sığır kalbi , sığır eti, karaciğer ve tavuk bacak gibi CoQ10 yüksek konsantrasyonları var. Kurbağa bacağı ve kuzu bacak da CoQ10 var . Etler CoQ10 yüksek konsantrasyonlarda var iken
Sebze ve Meyve
, önemli miktarlarda sebze ve meyve vardır CoQ10 . Onlar ıspanak , patates , karnabahar ve portakal içerir .