karahindiba bitkilerinyapraklarıMaryland Üniversitesi Tıp Merkezi göre , bir iştah uyarıcı olarak hareket ederler. Karahindiba kabızlık ve iştahı azaltmak dolgunluk hissi gibi sindirim şikayetleri giderir . Karahindiba daha da sindirime yardımcı ,safra kesesi ve karaciğerin düzgün işleyişini geri yardımcı olabilir . Bu iştah kaybı olan kişilerde eksik olabilir vitamin ve mineral kaynağı sağlar , çünkü Karahindiba özellikle yararlı olabilir . Karahindiba yaprakları çay gibi günde üç kez kullanılabilir veya 500 mg standardize ekstresi alınabilir .
Şeytan Tırnağı
Şeytan pençesi Güney Afrika'da kullanılan ve olmuştur birkaç bin Madagascar . Bu bir iştah uyarıcı olarak hareket değil sadece , aynı zamanda iltihap ve ağrıyı azaltır . Tedavi edilmeyen ya da yönetilemez ağrı Indiana Üniversitesi'ne göre , iştah kaybına katkıda bulunabilir . Karahindiba gibi , şeytan pençesi da sindirim geliştirmek için yardımcı olur ve bir tonik olarak alınabilir . Şeytan pençesi kapsül , tablet ya da çay şeklinde alınır . Yetişkin dozları günde üç kez alınan 250 mg içerir .
Devedikeni
mübarek devedikeni bir iştah uyarıcı ve sindirim tonik olduğunu. Bu , bir içecek olarak alınan genel bir çay gibi demlenmiş ve günde üç kez alındığında bu bitkininfaydaları elde edilir . Daha fazla araştırma bu bitkinin ihtiyaç olmasına rağmen , şevket , kanser tedavisinde ve iltihaplı konularda yardımcı olabilir . Bu bitki Ulusal Sağlık Enstitüleri göre , hamilelik veya emzirme sırasında tavsiye edilmez ve ülser veya yüksek mide asidi ile ilgili sorunları olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır .
Ginseng
Ginseng geleneksel bir iştah uyarıcı olarak kullanılmıştır. Kemoterapi sırasında ginseng enjeksiyonları alıyor hastalar kilo yardımcı olabilir . Onun iştah uyarıcı etkilerinin yanı sıra , Ulusal Sağlık Enstitüleri bağışıklık sistemi fonksiyonunu artırmada ginsengfaydaları gösteren iyi bir bilimsel kanıt olduğunu bildiriyor . Ginseng kadar 200 mg iki kez bir gün kapsül şeklinde bir alınabilir . Ginseng genellikle doz devam etmeden önce bir ya da iki hafta sonu ardından üç hafta boyunca alınır .
Zerdeçal
daha fazla araştırmaya ihtiyaç olmasına rağmen , zerdeçal için kullanılır olmuştur Ulusal Sağlık Enstitüleri göre , iştah uyarır. Geleneksel olarak, akut ve kronik sindirim sorunları tedavi etmek için kullanılmıştır. 450 mg yetişkin dozları günlük olarak alınabilir. Uzun vadeli alınan yüksek dozda mide tahrişine neden olabilir Bakım bu bitki ile alınmalıdır . Ayrıca , zerdeçal , kan pıhtılaşmasını azaltır ve kan şekeri hastalıkları olan hastalar için bir doktor gözetiminde kullanılmalıdır .