. Bir doktor ofisinde Basit bir kan testi size vitamin düzeylerini anlatacağım . Eğer bir eksiklik varsa ,doktorunuz size bir vitamin ya da vitamin almalarını tavsiye edecek .
2
B2 vitamini takviyesi alın . B2 eksikliği kuru , işlevsiz gözyaşı kanalları neden olur . Yemeklerle birlikte günde bir kezek almak . Over- the-counter vitamin satın almak veya bir reçete vitamin ihtiyacınız varsa doktorunuza danışın . Olduğunda bir enfeksiyon bloklar gözyaşı kanalları
3
A vitamini günlük doz alın ve D . D vitamini emilimini artırmak ve A vitamini tüketimini artırmak için diyet süt , sebze , ve meyve dahil bazı güneş ışığı alın .