Bakır alımı da dahil olmak üzere gri saç katkı çeşitli diyet faktörleri vardır Bakır alımını artırın . WomenFitness.net göre , diyet yeterli bakır katmamakla gri saçları neden olabilir , düşük melanin üretimine yol açabilir . Böyle kaju fıstığı , fındık ve diğer istiridye gibi besinlersorunu giderebilir.
Bir dengesizlik içinde
Hormon üretimi vücut kimyasını düzenleyen önemli bir yönüdür Hormon düzeyleri kontrol ve hormonlar gri saçlar yol açabilir , KongreKütüphanesi uyarır . Basit bir kan tahlili sonra yukarı bir endokrinolog ya da jinekolog tarafından ele alınabilir hormon üretiminde sorunları tespit edebilirsiniz .
Para Amino PABA alımını artırın benzoik asit ya da PABA , saç büyümesini etkilediği bilinen kimyasal bileşiklerden biridir . Doğrudan melanin etkilemez iken , PABA sağlıklı saç büyümesini teşvik ederek gri saç durdurmaya yardımcı olabilir . Sen süt ürünleri ve pekmez gibi birçok gıdada PABA'yı bulabilirsiniz.
KongreKütüphanesi bazı kimyasallar , toksinler ve kirletici maruz etkileyebilir diyor Kimyasal Pozu
sınırla saçınızınrengi . Gri saç durdurmak için , saçınıza doğrudan uygulanabilir olanlar da dahil olmak üzere bu tür kimyasallara maruz kalma sınırı . Hidrojen peroksit , örneğin , saç içinen zararlı kimyasallardan biridir .
Da
Sigara Sigara Dur gri saç katkıda bulunabilir . Sigara saç büyümesini engelleyen ve saç kaybını hızlandırabilir çünkü , sigara DisabledWorld.com göre , çok daha erken yaşlarda gri saç geliştirmek için muhtemeldir .
Stay Sönmüş
nemi yoksun çünkü gri saç genellikle kırılgan ve sırım gibi karakterize edilir . Sulu kalıyorum gri saç durdurmaya yardımcı olabilir . Ayrıca, klimalar ve nemlendirici kullanarak sağlıklı kafa derisi ve saç tutabilirsiniz .
B - vitamini alımını artırmak
B - vitaminleri gri saç durdurmak için gereklidir . Onlar sağlıklı saç büyümesini teşvik etmek ve saç pigmentasyon korumaya yardımcı .