kapsüller , bladderwrack iyot , kalsiyum , magnezyum , potasyum , sodyum , kükürt , silisyum ve demir ve bazı B - kompleks vitaminleri yüksek zengindir. Kapsül ya da hap biçiminde bladderwrack alınması uzun süreli kullanım için uygun. Kapsüller 5 ila 10 gram miktarlarda günde 3 kez alınabilir .
Toz
Toz bladderwrack tonikler , çaylar , içine karıştırılabilir ya da salata soslarında kullanılır ve yenebilir . Toz bladderwrack kısa süreli kullanım için büyük ve kabızlık rahatlatmak için kullanılabilir. Bladderwrack de bütün yemiş veya çay olarak kullanılabilir .
Bladderwrack da ekstresişeklinde topikal kullanım için satın alınabilir ayıklayın. Bu romatizma hafifletmeye yardımcı ve deri kalınlığı azaltmak için cilde uygulanabilir. Bladderwrack özü alkol bir taşıyıcı ile 1 ons şişelerde satın alınabilir .