Kabızlık öncelikle diyet neden olur . Diyet lif eksikliği , kabızlık önemli bir katkıda bulunuyorMerc - Alıcılar web sitesi açıklar. LeafLady.org zencefil , burun aloe , sarımsak , Akdiken kabuğu , acı biber , karamuk kökü ve kabızlık aşılmasında yardımcı olmak için sinameki yaprağı yapılan baharat karışımı önerir. TheMedicalQuestions.com göre , kabızlık ile bu baharatlarınyoğun kullanımının yenmekten yok gibi sadece kadar çıkıyor yakmak olabilir dikkatli olmalıdır .
Sindirim
zayıf sindirim enerji kaybınedeni olabilir. Sindirim sürecinde yardımcı baharat vardır . Ajwain , kimyon ve Zeera (genellikle yazıldığından jeera , kimyontohumu )sindirim sürecindevücut yardımen güçlü baharat bazılarıdır . Bu baharatlar gıda parçacıkları yıkmak ve besin ve yiyecekleri emmek içinvücudun doğal asitler ve enzimlerle birlikte çalışmaya yardımcı olur. Buna ek olarak , bu baharat her üç bonus IndianExpress.com göre , onlar yellenmeyleazaltma yardımcı olmasıdır .
Metabolizma
göre Kirtland Community College sitesinde Lisa Balbach için , metabolizmavücut gıdalardankalori işler ne kadar hızlı düzenler budur . Vücudun metabolizmasını artırmak için acı biber , sıcak sos , zencefil , tarçın ve zerdeçal tüm yardım . Geleneksel , metabolizmayı yavaşlatmakgıdaetkilerini dengeleyebilir , WeightLossForAll.com açıklıyor ağır yağlı gıdalar ile yenildiğinde Bu baharat , aşırı kalori yakmak ve . Bu dagıdabesinleri almasınıvücut durdurmak anlamına gelmez . Metabolizma artan baharat çoğupalet onlara kullanılan edilinceye kadar idareli kullanın " sıcak " vardır .