Ayrıca hayıt ya da keşiş biber olarak bilinen Vitex angus - castus ,iffetli ağacınınkurutulmuş meyve . Vitex Batı Asya ve güneybatı Avrupa'ya özgüdür ve bu amenore , premenstrüel sendrom , konjonktürel meme rahatsızlık ve disfonksiyonel uterin kanama gibi çeşitli jinekolojik durumların tedavisinde 2.500 yıldan beri kullanılmaktadır . Vitex çayvücut üzerinde bir normalizasyon ve dengeleme etkisi vardır ve hazırlamak kolaydır . Sen Water
Honey
Nane
Daha Talimatını Göster
Taze ya da kurutulmuş meyveleri Vitex ihtiyacınız olacak şeyler 1 ölçün 1 çay kaşığı
. veya ¾ oz . taze veya bir fincan Vitex meyveleri kurutulmuş ve bir kenara koyun . 8 oz dökün . Bir kapta su ve kaynamaya ısı ayarlanır .
2.
kaynamış su ileVitex meyveleri içerenbardağı doldurun . arasında Sıcak suda dikmeyveleri 10 dakika boyunca bekleyin.
3
1 çay kaşığı ekleyin . bal veya bir ½ tk . çaya doğranmış taze nane , karıştırın ve içecek . Vitex çay biberli bir tadı vardır - karıştırma bal ve nane onun keskinliği azaltır
.