Depresyon yenmek için otlar . Ot sakin ve huzur duygusu teşvik vereçetesiz satın almak için kullanılabilir . Bazı ülkelerde, genellikle hafif depresyon için reçete bulunuyor . Kediotu ayrıca , depresyon semptomları iyileştirmede etkili olduğu birçok yatıştırıcı özellikleri vardır ve sinir gerginliği ve duygusal rahatsızlıkları azaltabilir . Başka bir yararlı ot hodan ,ruhları kaldırmak için bilinen bir adrenalin uyarıcıdır. Stres ve Stres
Otlar kolaylığı
Otlar uyku problemleri ve depresyona yol açabilir .
Kediotu kökü sinirleri yatıştırıcı ve sağlıklı uyku alışkanlıkları teşvik için iyidir . Ot nedeniyle yatıştırıcı özellikleri yüzlerce yıldır kullanılmaktadır . Tutku çiçeği özellikleri , sakinleştirici ve papatya vurguladı .
Otlar
Anksiyete yapabilirsiniz Anksiyete Üstesinden daha rahat ve daha az hissettiren, hafif bir sakinleştirici etkisi vardır insanlar , korkmuş sinir ve panik hissediyorum , ve anksiyete aşılması için mevcutotlar bazı son derece etkilidir . Kava sık sık ruh hali iyileştirmek için kullanılır , ve bu stres ve anksiyete hafifletilmesi yüksek verimli olmasıdır. Ginseng stres ve gevşeme yardım kontrol uyarıcı özelliklere , sahiptir . CATNIP ,zihni uyarır anksiyete ve sinirlilik kolaylaştırır ve hafif yatıştırıcı etkiye sahiptir . Uykusuzluk
Insomnia kolaylığı
Otlargün boyunca daha az işlevsel yapabilirsiniz .
Uykusuzluk , tahriş ağlamaklı ve son derece endişeli bırakabilirsiniz . Lavanta uykusuzluğu tedavi etmek için kullanılan yaygın bir bitkidir. Bu sinir sistemini uyarır ve uykuya neden olur. Şerbetçiotu bir sakinleştirici ve yardım kolaylığı huzursuzluk gibi hareket ederler. Tutku çiçeği büyük bir sakinleştirici olarak kabul ve hiçbir olumsuz yan etkileri vardır . Bu uykusuzluk ve uyku ile ilgili zorlukların aşılmasında çok etkili ve yabani marul güvenli ve rahat hissettiren , nazik bir sakinleştirici ve sinir dengeleyicidir .
Diğer otlar
ruh halinizi ve sizi daha mutlu yapabilir thath diğer otlar dopamin düzeylerini artırmak çemen , karahindiba ve nane vardır . Karayılan otununserotonin seviyesini yükseltir ve yulaf samanı daha mutlu hissettiren , B vitaminleri bu denge üzerinden serotonin düzeyleri ile yüklenir .