. Aktif maddeleri suda çözünür olmadığından muhtemelençaysağlık yararlarından bazıları kaybedecek olsakurutulmuş meyveler , kurutulmuş meyve gibi yutulur veya çay batmış olabilir . EğerSaw Palmetto meyveleri yemek için seçerseniz,istenilen sağlık yararları elde etmek için günde 1 ve 2 gram arasında tüketmek gerekir .
2. 85 arasındaki içeren kapsül formunda bir Saw Palmetto bitkisel satın
ve yüzde 95 yağ asitleri ve steroller . Maryland Medical CenterÜniversitesi göre ,kapsül yemeen yaygın ve etkili yöntem Saw Palmetto vardır .
Bir kapsül olarak alındığında ,Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi Saw Palmetto 160 mg doz önerir iki benign prostat hiperplazisi ( BPH ) için günde bir kez bir gün ya da saw Palmetto 320 mg . Senin durumuna bağlı olarak , doktorunuz kadar 400 mg günde iki kez dozlarda tavsiye edebilir .
3
Ingest'in günde sıvı Saw Palmetto ekstresinin 5 ve 6 mL arasındadır. Yapılan resmi çalışmalar olmuştur çünkü Maryland Medical CenterÜniversitesi göre ,sıvı ekstresietkinliği ile ilgili herhangi bir bilgi yoktur .