Hindistan, İran , Kuzey Afrika ve yaygıntürler Plantago Psyllium üretilen Asya , Psyllium , Yerli, yüksekliği 18 inç ulaşır gür bir yıllık bitkisel bitki . Yaz aylarında , buküçük kahverengi tohum kutucukları yol vermek , küçük beyaz çiçekler , aynı zamanda Psyllium denilen üretir. Her bitki , tatsız , kokusuz ve kabuğu ile kaplıküçük , jel - kaplamalı tohum , 15,000 kadar üretir .
Fiber İçerik
psilyumunana bileşenidir tohumlar, diyet lifidir . Psilyum tohumu polisakkaridler esas olarak oluşturulur zamk olarak bilinen yaklaşık üçte biri çözünür lif oluşan bir kaplamaya sahiptir. Tohum suya maruz kaldıkları zaman ,zamk fazla 10 kat normal boyutuna şişen ve jelatinli hale gelir. Psyllium tohumları da karbonhidrat , steroller , yağ ve bazı flavonoidler içerir . Hemen hemen tüm Psyllium tohumuterapötik faydalarıweb sitesine Herbs2000 göre , çözünebilir lif türetilmiştir .
Terapötik Gayrimenkul
Psyllium tohumları toplu - var , dışkıhacmini artırmak eylemleri oluşturan kabızlık tedavisinde yararlı olmaktadırlar. Göre, "Yeni Şifa Otlar , " psilyum Kuzey Amerika'nın en yaygın olarak kullanılan hacim oluşturan laksatifler biridir ve marka müshil ürünlerindeaktif maddedir .
Tarihçe
Geleneksel ayurveda ve Çinli doktorlar , üriner problemleri, yüksek tansiyon , kabızlık ve hemoroid gibi sağlık sorunları , bir dizi tedavi etmek için yüzyıllardır Psyllium tohumları kullandık . Kabızlık ve ishal tedavisinde psilyumunkullanımı ,16. yüzyılda Avrupa halk hekimliğinde girdi ; 17. yüzyılda , psilyum gut , enflamasyon ve hemoroid tedavi etmek için kullanılmıştır. Avrupalı hekimler yakında psilyum benimsemiş , ancak yaygın sonrasına kadarABD'de kullanılan değildi I. Dünya Savaşı
Emniyet
Psyllium tohum formülasyonlar kullanımı güvenli kabul edilir ise önerilen miktarlarda alınır . Ancak, kronik kabızlık tek bir acı herhangi bir biçimde psilyum kullanmadan önce onun sağlık kuruluşu ile kontrol etmelisiniz .