vesuyaöğütülmüş goldenseal yaprakları veya toz kök ekleyin .
2
Çıbankarışımı getirin . Düşük ısı ve 15 ila 20 dakika kaynamaya bırakın.
3
çay süzün . Bunun ağzınızı çalkalayın başlamadan önce biraz soğumasını bekleyin .
4
ağzına soğutulmuş çay bir yudum alın ve normal gargara ile yaptığınız gibi etrafında homoseksüel . Sıvı tedavi etmek çalıştığınız herhangi bir yara ya da diğer alanlar üzerinde yıkamak için izin özen gösterin.
5
çay ağız çalkalama Günde birkaç kez kullanın .