|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | alternatif Tıp | Non- Toksik Yaşam
Sağlığı ve Hastalıkları

Limon Su ileSabah nasıl başlamalı

taze limon suyu ile karıştırılır ılık bir bardak su içmek güne başlamak için bir göz açma yoludur. Limon suyu vücudunuzun nemlendirir ve sistemisabah C vitamini ilk şey yararlı bir destek veriyor . Ayrıca , sindirime yardımcı olur kilo kaybına yardımcı olur ve aynı zamanda enerji verir . Bu erken kokteyl hızlı ve yapmak kolaydır ve size meyve ve sebzeler günlük alımı bir başlangıç ​​verir . Things You İçme suyu
ihtiyacınız olacak Bıçak ( isteğe bağlı )
Kupa Forumun
Limon sıkacağı ( isteğe bağlı )
Süzgeç Kesme
Bir limon
Kettle ya da Mikrodalga ki sıvı
biraz fazla sekiz ons daha Talimatları
1

Fit gibi ticari , çevre dostu temizleyici kullanarak ya ,limon yıkayınLimon Su hazırlama
göster
tutar ya da sadece soğuk su ve bitkisel fırça ile . Bulimon sıkmak zamansuyu içine sinsi herhangi bir sokak kirleticileri tutar . Limon temiz sonra , bir kağıt havlu ile kurulayın .
Su
2

Isı sekiz ons sıcak , içilebilir sıcaklığa bir çaydanlık kullanarak ya da bir mikrodalga güvenli su ısıtarak mikrodalga yirmi saniye süreyle fincan. Sizin için en uygunsıcaklık bulmak için deney .
3

temiz bir kesme tahtası üzerindelimon koyun vemeyvegeniş kısmında yarısındalimon dilim. Bu size iki yarısını vereceğim , bir kenara bir set
4

eski moda , manuel meyve sıkacağı ya da sadecekupa ve sıkma üzerinelimon tutarak kullanarak ya bir limon yarısından itibarensuyu çıkarın . . Eğer ellelimon sıkmak , herhangi bir tohum yakalamak içinfincan üzerinde bir süzgeç yerleştirmek isteyebilirsiniz . Tipik limon yarım suyu bir ya da iki çay kaşığı üretecektir. Biraz ekstra bir kuvvet için, sizin fincan içinesıkılmış , de- seribaşı limon yarısını bırakabilirsiniz .
5

limon suyu içiniz. Limon tadı sizin için çok güçlü ise bal , bir ya da iki damla ekleyebilirsiniz . On beş-otuz dakika gibi kısa bir bekleyişten sonra, devam edin ve düzenli , sağlıklı bir kahvaltının tadını . Çay veya yemek tarifleri daha sonra kullanmak içinlimondiğer yarısını kaydedin .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]