için hazırlayın . Korumak ve temiz birsağlık yararları devam bilecek böylece Ayrıca , kolon detoksifiye .
2
bağırsak florasının yeniden kurmak . Bu, güçlü bir Mikrop Öldürücü Madde ile bağırsaklarda patojenik mikropların azaltılması ile yapılır. Çiğ sarımsak , bu amaç için iyi çalışır . İki hafta boyunca , yarım kahvaltı ve öğle yemeği , öğle ve akşam yemekleri arasında , günde iki defa çiğ sarımsak üç karanfil yiyin . Başlangıçta, sarımsak , hintyağı gibi güçlü bir doğal laksatif ile alınmalıdır. ( Bu bir floş olarak bilinir )ilk üç gün boyuncasarımsak ile birlikte günde iki defa hint yağı bir çay kaşığı alın . Sarımsak jelatin küpler koymak veya ihtiyaç olması halinde daha kolay , almak yapmak için zeytinyağı birkaç gram ile karıştırılabilir .
3
arzu lactobacteria ileortadan patojen mikroplar değiştirin. Yukarıdaki adım ikiilk üç gün boyunca , 30 ila 60 dakika her sifon sonra probiyotikler büyük bir doz ile yapın . Bu kurulan almak içinarzu edilen bakterilerin zaman verir , hızla geri büyüyenistenmeyen mikropları tutar . Probiyotiklerin büyük bir dozu eşit olarak bölünür ve üç gün boyunca, sarımsak ve hint yağı sonra 30-60 dakikada bir alınır , acidophilus , 10 g ve günde bifidum 10 g oluşmaktadır.
Kolon Temizleme
4 üç gün boyunca açlıkkolon temizlemek başlatın
. Bu dönemde bol su içmek . Günlük su sekiz ila 10 bardak içme , normal hidrasyon için tavsiye edilir , bu nedenle en az bu kadar içki ve artık normal rutin bir parçası olarak o kadar içme devam etmelidir .
5
uygulamak bir oruçüç gün sonra meyve suları, meyve ve sebze ve tam tahıllar içeren sağlıklı bir diyet . Fast food, kızarmış yiyecekler, abur cubur , hidrojene yağ ve kısmen hidrojene yağ kaçının .
6.
temizlemekilk gününde başlayarak ,kolon temizlemek için pysilliam lif alır . Bu Amerika Birleşik Devletleri'nde karşı kullanımı üzerinde onaylandığı güçlü bir müshil olduğunu. Bir çay kaşığı alın . 3-4 hafta sabah , tam her gün. Sen bir buçuk çay kaşığı iledozunu artırabilir . sen kadarsonuçlarından memnun değil , her üç günde ise ; . hiçbir olumsuz yan etkileri vardır
7
kolonda parazitleri öldürmek için otlar atın. Eğer özel sağlık gıda mağazalarındakolonda parazitleri öldürmek için tasarlanmış ürünler satın alabilirsiniz . Bu ürünler genellikle , çeşitli bitkilerin bir karışımını içerir. Dozaj içinpaket üzerindekiyönergeleri izleyerekherbisit atın .
Böbrek temizle
8
sonrakolon, iki oruç tarafındanbeş gün böbrek temizlemek başlamak gün . Sıvıların sürü böbrek temizliği için temel , ama kafeinli ve /veya alkollü içeceklerin yanı sıra diyet soda kaçının. Her gün su Sekiz ila 10 bardak emin olun . Sizin hızlı , üç gün çiğ gıda , meyve ve sebze diyet gitmek
9
sonra . Karpuz bir sürü yer için emin olun , çiğ meyve ve sebze çeşitli yiyin . Hiçbir set miktarı ile rahat ne yemek vardır .
10
Her sabah , orucunilk günü ile başlayan , bir taze limon ve bir sıkıştırın , uyanma bir saat içinde floş içecek büyük bir cam içine taze limon , 16 oz ile karıştırın . su , kırmızı biber ve tadı bal bir çizgi ekleyin . Böbrek temizlemektüm beş gün boyuncafloş içmek .
Karaciğer temiz
11karaciğer temizlemek başlatın
. Böbrek temizlemek tamamlandıktan sonra , karaciğer temizlemek başlar. Dört çorba kaşığı karıştırın. Üç taze greyfurt suyu bardak ve dört eşit porsiyon halinde bölmek ile Epsom tuzları . Akşamilk porsiyon içmek ve iki saat sonra başka bir içki .
12.gününson adımı tamamlayın
. İki saat adımı bir ve öncesinde yatmadan tamamladıktan sonra , bir fincan içine bir greyfurt suyunu sıkmak vehamuru çıkarmak . Zeytinyağı ilegreyfurt suyunu karıştırın ve yatmadan önce içilir .
Sabah 13Epsom tuzu karışımı ilk şeyüçüncü porsiyon alın vehizmet kalan iki saat sonra
. Başka bir iki saat meyve ile normal diyet başlatmak sonra .
Tarifi tamamladıktan sonra , safra taşı bağırsak hareketleri ile dışarı kızarmış olacak ve karaciğer temizlemek tamamlanmış olacaktır .