. Bu kil tüketen önce bir şey yedikten veya içtikten sonra 1-3 saat beklenerek yapılabilir . Ayrıca, kil yeme ya da içme önce herhangi bir ilaç aldıktan sonra 1-3 saat beklemek gerekir .
2
kil tüketen senin yöntemini seçin . Sen , sulandırılmış kil ürünleri yemek sıvılaştırılmış kil içmek ya da suyla kil tozu karıştırabilirsiniz. Sen en doğal sağlık mağazalarında veya özel vitamin mağazalarında bu ürünleri bulabilirsiniz . Mide tahrişi ve şişkinliği önlemek için dikkatli bir şekilde tüm yönergeleri izleyin . En az bir hafta boyunca günde bir kez
3
Ingest'in kil iyicesistemi temizlemek için . Eğer vücudunuzunkil ve ne kadar hızlıtuvaleti kullanmak gerekebilir . Yaparken
4
çok iyi sulu kalmak için nasıl tepki vereceğini bilmek kadarilk gün eve yakın kalmak isteyebilirsiniz bir iç temizlemek . Her gün en az sekiz bardak veya daha fazla su içilmelidir.