göster
. Su her zamanvücudu arındırmak yardım önemli bir faktördür , veakciğerler bir istisna vardır . Su idrar yoluylaakciğerlerin dışarı ve vücudunuzun onları zorlayarak çeşitli zehirler ve istenmeyen unsurların ciğerlerinizi atılmasına yardım edecektir .
2
sarımsak yiyin . Sarımsak Eğerakciğerlerden gelen deri gözenekleri sayesinde zehirler pul pul olur ve mukus dışarı zorlar çünkü sinüs boşlukları temizleyerekek bir etkiye sahiptir . Buakciğerlerden çıkıp ek mukus sağlar , ve mukus akciğerler kullanımı istenmeyen partiküllerden kurtulmak için bu ulaşımaracıdır , çünkü net sinüs boşlukları arındırıcı akciğerlere önemlidir . Horseradish ve zencefil de sarımsak benzer kullanılır .
3
tahriş edici kaçının . Akciğerler organların derece esnek ayarlanır, sağlıklı bir çevrede onlar kısa bir süre içinde kendilerini arındırmak olabilir . Birkaç günlük bir süre için ( örneğin , ikinci el duman , araba egzoz veya polen gibi ) potansiyel tahriş kendinizi kaldırarak , sizin akciğerleri doğal arındırmak için bir fırsat verebilir .