Makineleri onlar kadar 12 hafta boyunca 16 ila 24 saat giyilmelidir öneririz . Hipnoz genellikle sadece yaklaşık 3-4 seans sürer ve bir program dört 25 -to - 30 - dakikalık seanslar sigarayı bırakmak olduğunu iddia ediyor .
Davranış modifikasyonu
Hipnoz böyle sürüş veya sosyal etkinlikler , nikotin yamaları etkilemeyecek bir şey gibi belirli etkinlikler sırasında dumandürtü kaldırabilirsiniz . Ayrıca içmeyenler bir sigara içinteşvik veriyor herhangi bir sözlü veya manuel tespit kaldırabilirsiniz .
Çıkma subconciously
Hipnoz negatif yerine ,bilinçaltı etkiler pozitif olanlar ile veya stresli düşünceler. Ayrıca sigara ve etkileri için bir bilinçaltı isteksizlik yaratabilir .
Yöntemleri birleştiren
San Francisco VA Tıp Merkezi'nde bir çalışma için hipnoz ve nikotin yama tedavisi birleştirerek önerir sigara içen önceden depresyon ile mücadele etti , özellikle çıkın .
Hipnoz
Hipnotizma sigarayı bırakmak için sihirli bir tedavi değildir yapamam ne . Eğer çıkmak için hazır değilseniz , hipnotizma çıkmak için sizi zorlayamaz.