beta - karoten açısından zengin gıdalar bol dahil
. Beta-karoten It serbest radikalleri nötralize mide ve akciğer kanseririskini azaltmak içinyeteneğine sahip A vitamini için bir öncü olduğunu . Tercihen, sen meyve ve yeşil sebze gibi besinler bu pro - vitamin almalıdır . Bu mümkün değilse , takviyesi sonraki en iyi seçenektir.
2
C vitamini takviyesi düşünün . Vitamin C serbest radikalleri bastırır ve hasardan hücrelerde DNA korur. Serbest radikaller varsa tümörler sadece yaşayabilir . Antioksidanlar bu serbest radikalleri yok .
3
E vitamini takviyeleri alın . Onlar hücreleri zarar vermeden serbest radikalleri yok eder . Vitamin E bağışıklık sistemi, metabolik süreçler ve DNA onarımında önemli bir rol oynar . Bütün bu faktörler, akciğer kanserinin önlenmesinde önemlidir.
4
B vitaminleri yeterli miktarda tüketirler . Tüm B vitaminleri birbirleri ile sinerjik çalışır ve diğer vitaminler için katalizör olarak hizmet vermektedir. Bunlarvücudun normal fonksiyonlarını gerçekleştirmesine izin , ve bu vücut fonksiyonları başarısız olursa ,vücudun akciğer kanseri de dahil olmak üzere , hastalığa duyarlı hale gelir .