Maun tohumlar , çeşitli ve sağlıklı bir diyetin parçası olarak bu tohumları alarak aşina . İnsanlar toz halinetohumları öğütmek ve su ile içmek. Şimdi maun tohumları bir besin takviyesi olarak , genellikle kapsül şeklinde , daha yaygın olarak mevcuttur. Maun tohumlar bunları yaparken , flavonoidler 33 tür ve saponinler 27 türlerini içeren daha zengin besin olduğu gibi onların göreceli ginseng gibi diğer besin - yoğun bitkiler, . Onlar da sağlıklı bir vücut fonksiyonu için gerekli olan çeşitli vitaminler , mineraller , proteinler ve yağ asitleri içerir .
Kalp Sağlığı
maun tohumbüyük avantajlarından biri onun kan dolaşımını artırarak üzerinde etkisi . Saponinler kalp sağlığı için iyi ise maun tohumflavonoidler doğrudan dolaşımını iyileştirmede yardımcı . Maun tohum besinlerin Bu kombinasyonu iyi bir doğal tedavi iyi kalp sağlığı ve daha iyi dolaşımını teşvik etmek için yapmak .
Kan Şekeri Yönetmeliği
başka olumlu yararı maun tohumlarının kan şekeri düzenleyen üzerindeki etkisidir. Şeker hastaları için , 1/2 çay kaşığı alarak . Yemekten önce ılık su ile toz maun tohum düzenli kan şekeri tutmaya yardımcı olabilir . Maun bitkinin içerdiğiçeşitli saponinler bile içtentohum almak olanlarınkan şekeri yardım için doğrudan sorumludur .
Hata Caydırıcı
bir toz haldeki Taken ,maun tohumlar iç hata sprey bir tür olarak hizmet verebilir oluşturur . Özel olarak, tohumlardasaponinler böcekler caydırmak eğilimindedir. Bu tür sıtma taşıyan sivrisinekler gibi böcekler ile temasını engellemek edemez bir tropikal iklimde yaşayan insanlar ya da toz halindeki maun tohum böcek kaynaklı hastalığa karşı koruma artırmak için ek olarak kullanılabilir .
Diğer Kullanım Alanları
maun meyve özü ve toz maun tohum hem de çeşitli olumlu sonuçlar alınabilir besin takviyeleri vardır . Maun meyve ve tohumlarınsağlık yararları şunlardır : antioksidanlar ile serbest radikaller mücadelekan yağ birikime düşürücü , kolesterol seviyesini düşürerek vebağışıklık sistemini güçlendirmeye . Düzenli bir maun tohum takviyesi alarak çeşitli şekillerde sağlığınızı iyileştirmek ve dolayısıyla refahı daha iyi bir genel yol açabilir .