göster
. Telin bir ucuna iki kıvrım boncuk aşağı bir santim kayma. ( . Boncuklar kolayca takı sabitlemek için tel karşı ezilmiş küçük metal boncuk kıvırın ) uzakta ilk gelenikinci boncuk çekin ve bir döngü içindeilk boncuğun etrafınatel katlayın. Ikinci kıvrım boncuk ile tel ucunu itin ve ilk karşı sıkı bir ikinci kıvrım boncuk kaydırın. Pense ileikinci kıvrım boncuk Crush .
2.
ezilmiş kıvrım boncuk karşı darbeleme , senin tel üzerine bir manyetik boncuk kaydırın. Bir ayırıcı boncuk , bir aksan boncuk , başka ayırıcı boncuk , bir aksan boncuk , bir boşluk boncuk ve başka hematit boncuk ile izleyin. Eğerson ulaşana kadar
3
boncuk desenli devam senin tel 2 inç ya da öylesine . Telikinci kıvrım boncuk ve bunun gerekirse arkasındaboncuklar geriyekalan teli kayma , boncuk ve pense kıvrım ile sabitleyin . Bir kolye için yaklaşık 30 manyetik boncuk ve8 milimetre ve 4 milimetre boncuk 90 bir arada kullanın . Basit bir bilezik için bu yaklaşık yarısını kullanın . Diz ve dirsekler gibi eklemler içinmiktar çift . Sırt ağrısı giderilmesi için kemer yapmak için üçlü veya dörtlütutar .
4
bilek ve ellerde eklem ağrıları hafifletmeye yardımcı bileklerini etrafındamanyetik şal giyin . Baş ağrısı ve boyun ağrısı için ayak ağrısı için ayak bilekleri etrafında ve boynunuza sarın. Ağrıyı azaltmak için üst üste birkaç gün boyuncaetkilenen bölgedeşal giyerler .