1 ve
göster
"negatif . " olduğu Tipik olarak , terapistler hemen yanındacildemıknatısın"negatif " yan giymek için teşvik ediyoruz .
2
bilek akupunktur noktaları içermelidir refleksoloji haritası , danışın. ( Sen bir kitapçı veya kütüphanede böyle bir harita alabilirsiniz . ) Etkilenmesini istiyorumbasınç noktalarını içerenbilek üzerinde bilezik takın . Eğer sırt ağrısı yaşıyorsanızomurga içinakupunktur noktaları yakın olduğu için , örneğin , siz, sol bileğindebilezik giymek istiyorum . Eğer sindirim sorunları muzdarip iseniz, sağ bilek üzerinde bilezik giymek istiyorum.
3
bileğinizebilezik yerleştirin . Lütfen bilezik bunu sıkın izin veriyorsa, sizin konfor seviyesi için bunu yapın. , Banyo duş veya sokulmasına neden olacak herhangi bir etkinlik olduğunda
4
( ler) bilezik çıkarın . Bu hasar veya sabun - köpük birikimini sizin bilezik korur .
5
gecede bilezik ( ler ) giyiyor isteğe bağlı olduğunu bilin . Birçok terapist hastanın sadecegündüzleribilezik takarak başlamanızı öneririz. Eğeristenen sonuçları elde değilseniz , gecedebilezik ( ler ) giyen deneyin .