Amerikan Kayropraktik Derneği web sitesini ziyaret edin . Burada ayak bakımı bakım düşünen hastalar için bilgi hazinesi bulabilirsiniz . Ayrıca, ( aşağıda Kaynakları bakınız ) Bu web sitesinde posta kodunu girerek bölgede bir chiropractor bulabilirsiniz.
2
kiropraktlar belirtiler ve yaşam tarzınıza açıklayın . Chiropractor omurga değerlendirmek ve hareket ve hareketlilik gibi inflamasyon kontrol edecektir .
3
toraks ayar alın . Bireysel chiropractor bağlı olarak, bu farklı bir dizi yolla olur . Bazı chiropractors mide üzerinde yalan ve omurga ayarlamak için ellerini kullanmak istiyoruz. Diğerleri el araçlarını kullanın . Eğer kendinize bir kucaklama veriyoruz sanki - - ve hala başkalarının önünde etrafında kollarını sarmak istiyoruz . Ve sonra vücudunuzunönünden omurga manipüle
4
chiropractor sor ne Eğer vücudunuzun iyileşmek için yapabileceğiniz . Kişisel tedavi planı muhtemelen ziyaretlerin bir dizi içerecektir , ancak kendinizi daha iyi hissettirecek ziyaretler arasında yapabileceğiniz şeyler vardır . Iş ya da okul , uzun süre bilgisayar başında çalışmak gerektirir Örneğin , sizegün boyunca düzenli aralıklarla germe egzersizleri yapıyor düşünmelisiniz .