boyun sık sık gerginlik hissediyorum bir yerdir . Bu ağrıomuz ve baş ağrısı neden olabilir . Boyun ağrısı genelliklebilgisayar ve omurga de uyku , kötü duruş , zaman neden olur . Kayropraktik manipülasyonboyunomurları konumlandırarak, boyun ağrısı rahatlatmak yardımcı olabilir. Whiplash genellikle ayak bakımı bakım gerektirir sık sık araba kazası nedeniyle bir yaralanma vardır .
Pros
Kayropraktik manipülasyon genellikle boyun ağrısı , omuz ağrısı anında rahatlama getirebilir ve baş ağrısı . Chiropractors dengesizliğini gidermek için kullanabileceğiniz birkaç manuel teknikler vardır . Farklı hastalar nedeniyle etkinliği ve konfor diğerleri üzerinde bazı tekniklerini tercih . Bazı teknikler hiçbir kuvvet kullanmaya ve çok güvenli olması çok nazik .
Eksileri
Kötü gerçekleştirilen Kayropraktik zararlı olabilir . Kötü durum felç olduğunu , ancak bu nadirdir . Bu nedenle , bu bir ayar izin vermeden önce bir masör hakkında bir şeyler öğrenmek için önemlidir . Çok kullanılanteknikler hakkında bilgi edinin . Genellikle, vücut tipi ve sorunları ile aynıdır Kayropraktik ile iyi yapmak için bekleyebilirsiniz . Eğer duyarlı iseniz ,nazik teknikleri kullanan birini seçin .
Bir Chiropractor
ilk belirtisinde bir chiropractor gitmek gerekmez ne zaman görün bir baş ağrısı ya da boyun . Eğer önemli bir ağrı varsa , çalışamıyor veyaağrı o zaman biraz yardıma ihtiyacım var , bir gün ya da iki uzak ya da kötüleşir gitmez . Eğer kaza her türlü yer varsa , bir chiropractor görmek için iyi bir fikirdir . Sizin durumunuzda x - ışınları ile belgelenmiş ve iyimisin emin olun alın . Belirtileri hemen çıkmayabilir .
İyi Ayarlaması
ziyaretinizdenen almak için , dinlenmek ve vücudunuz gevşek olsun . Hiçbir direnç varsa odoktor için ve sizin için daha kolaydır. Eğer ziyaret öncesindekasları gevşetmek için yapabileceğiniz bir şey , böyle bir masaj ,boyun ya da sıcak bir banyo veya sıcak duş , sıcak kompres olarak , yararlı . Ayar yaptıktan sonra , en iyi sonuçlar için yaklaşık 30 dakika süreyle soğuk kompres uygulamak ve dinlenme .