Metabolizma Çin tıbbında " chi " kavramına bağlıdır . Chi tüm canlılar mevcutyaşam gücüdür . Bir out- of-denge chi dört durumdan biri olabilir : Sıcak , soğuk , sıcak veya serin . Birçok durumda , düşük metabolik oranları ile insan soğuk ya da soğuk bir chi sahip olacaktır . Ki sıcaklığını artırarak, metabolizma artacaktır. Otlar bir dizi enerjisi ısı artırmak için iyi , ve , sonuç olarak , metabolizma hızı .
Sheng Jiang /Ginger
Sheng Jiang , ya da taze zencefil , çok cool bir chi ısı eklemek için iyi bir yoldur . Chi , metabolizma hızı artarısısını artırarak . Taze zencefil ya kendisi tarafından yenildiği veya yemeklerde kullanılabilir . Taze zencefil genellikle baharat olarak bir sebze ile pişmiş ya da bir stirfry eklenebilir .
Chuan Jiao /biber
Chuan Jiao , ya Szchuan biber, Çin beş baharat tozumaddelerden biridir . Szchuan biber olan chi sıcaklığını artırmak yeteneği metabolizmasında artışlar bağlar ortak bir baharattır . Bu yemekler bir dizi kullanılır veya kapsül şeklinde alınabilir .
Rou Gui /Tarçın
Rou gui , ya da tarçın , genellikle düşük olan kişiler için reçete metabolik oranları. Tarçınki ısı artar , ve aynı zamanda kan şekeri , kas spazmları ve sırt ağrısı üzerinde olumlu etkileri vardır . Bir baharat olarak yenir veya kapsül şeklinde alınabilir .
Xiao Hui Xiang /Rezene
Xiao Hui Xiang , veya rezene , sık sık soğuk chi için reçete , ve düşük metabolizma onun arkadaşı durumu . Xiao Hui Xiang genellikle olup tohumlarından yetiştirilenbitkisel için , rezene tohumlar anlamına gelir. Metabolizma yükseltmek yardımcı olmanın yanı sıra , Xiao Hui Xiang emzirme artırmak ve libido artırmak için kullanılabilir. Ayrıca sırt ağrıları ile yardımcı olabilir .