Faydaları . Qi Gong yanı sıra anti-kanser yararları olabilir .
Solunum Faydaları
Qi Gong yavaş , derin nefes teşvik ve astım veya diğer solunum bozuklukları olanlarda yardımcı olabilir .
Muskuloskeletal Faydaları
Qi Gong duruşu ve kas gücünü artırır . Ayrıca artrit olanlara yardımcı olabilir .
Kardiyovasküler Faydaları
Qi Gongistirahat kalp hızını düşürür ve dolaşımı artırmak olabilir .
Ruh Sağlığı
Qi Gong anksiyete veya depresyon olanlar için yararlı olabilir Faydaları . Stres tepkileri de artırabilir .