Karayılan otu (Cimicifuga racemosa), yüzyıllardır Yerli Amerikalılar tarafından adet krampları, menopoz ve doğum dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan bir Kuzey Amerika bitkisidir. Karayılan otunun tıbbi özelliklerinden sorumlu olduğu düşünülen triterpen glikozitler de dahil olmak üzere çeşitli bileşikler içerir.
Agnus castus (Vitex agnus-castus) yüzyıllardır adet düzensizlikleri, kısırlık ve menopoz gibi çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bir Akdeniz bitkisidir. Vitex, tıbbi özelliklerinden sorumlu olduğu düşünülen flavonoidler ve iridoidler dahil olmak üzere çeşitli bileşikler içerir.
Karayılan otunun ve agnus castus'un menopozda kullanımına ilişkin araştırma
Karayılan otunun ve agnus castus'un menopoz için kullanımına ilişkin giderek artan sayıda araştırma bulunmaktadır. İşte bazı önemli bulgular:
Karayılan otu menopozdaki kadınlarda sıcak basmaları ve gece terlemelerini azaltmada etkili olduğu gösterilmiştir. Menopoz dergisinde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, 12 hafta boyunca karayılan otu alan kadınların sıcak basması ve gece terlemelerinde önemli bir azalma yaşadıklarını buldu.
Agnus castus'un Ayrıca sıcak basması ve diğer menopoz semptomlarını azaltmada da etkili olduğu gösterilmiştir. Jinekolojik Endokrinoloji dergisinde yayınlanan bir çalışmada araştırmacılar, dört hafta boyunca agnus castus alan kadınların sıcak basması, gece terlemesi ve diğer menopoz semptomlarında önemli bir azalma yaşadıklarını buldu.
Karayılan otu ve agnus castus genellikle iyi tolere edilir Karayılan otu ve agnus castus çoğu kadında genellikle iyi tolere edilir. Ancak mide bulantısı, kusma ve baş ağrısı gibi bazı yan etkiler ortaya çıkabilir. Bu yan etkiler genellikle hafiftir ve zamanla kaybolur.
Agnus castus ve karayılan otu birlikte kullanılabilir mi?
Evet, menopoz semptomlarını tedavi etmek için agnus castus ve karayılan otu birlikte kullanılabilir. Aslında, bazı çalışmalar iki bitkinin birlikte tek başına olduğundan daha iyi çalışabileceğini göstermiştir.
Black cohosh ve agnus castus'u birlikte almayı düşünüyorsanız öncelikle profesyonellerimizle görüşün. Bu bitkilerin sizin için uygun olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilirler ve doğru dozajı önerebilirler.