Gerekenler etkili bir tam vücut detoks yapmak için gereken çeşitli şeyler vardır . Eğer kaliteli bir meyve sıkacağı emin olun . Temizlemek çoğu bazı organlar üzerinde kendi özel temizlik etkileri için çeşitli meyve suları birleştirerek oluşur. Ayrıca distile bol su satın almak ve her seferde , her hafta meyve ve sebzeler ve otlar almak yerine emin olun . Örneğinilk haftaböbrekler ve mesane üzerine odaklı olacak bu nedenle sadece freshness.Organic gıda en iyi garanti bu özel hafta için ihtiyaçmalzemeleri satın almak için emin olun , ama organik ürün aciz iseniz , emin olun onları meyve suyu önce iyice meyve ve sebze yıkama . Eğer temizlik sırasında yalnızca hafif, sağlıklı , işlenmemiş yemek yemek . Tüm gıdalar sopa ve aç olduğunda yemek. Fast-food ya da gerivücuda toksinlerin eklemek başka yiyeceklerden kaçının . Bütün süt , şeker ve şüpheli gıdalar ortadan kaldırmak . Temiz bir çiğ gıda diyet yemek odaklanın . Sen tavuk, hindi ve balık gibi yağsız et yiyebilirsiniz . Temizlik yaparken istediğiniz gibi istediğiniz kadar sebze yiyebilirsiniz . Sağlıklı beslenme sadecetemizlemeketkinliğini artıracaktır . Ekstra B - vitaminleri ile bir bütün gıda multi - vitamin ve mineral takviyesi almak .
Böbrekler ve mesane
Tam bir vücut detoks kanseri olan tümönemli organları temizliği içerir sonra vücut . İki çok önemli organlardırböbrekler vardır . Böbrekler günlük bazda atıkları ve toksinleri dışarı filtre . Kanserinden sonra ,böbreklersistemi ile çalışan bu ilaçlarınbüyük yükten çok halsiz olabilir . Böbreklerden ekstra toksinleri dışarı tasfiyegelecekte daha iyi çalışması için bu hayati organlara yardımcı olabilir. Floş ayrıca ürik asitböbreklerde ve mesanede kurmak kaldırmak için yardımcı olacaktır .
Böbrek ve mesane temiz Hafta 1
alışveriş listesi kızılcık içeren veya saf kızılcık suyu, kurutulmuş ortanca kökü, zencefil kökü , tüm gıda multivitamin ve mineral takviyesi ve water.Avoid alkolsüz içecekler , kahve ya da herhangi bir yapay aromalı içecekler içme distile . Bunun yerine her gün saf saf su 8 ila 10 bardak içilir . Hatta temizlemek sonra düzenli olarak su içmeye devam edin. Sabah ilk şey , hazırlamak ve kurutulmuş ortanca kökünden yapılan çay içmek . Taze, en saf kızılcık suyu yapmak için sizin Sıkacağı kızılcık dökün . Eğer kaliteli bir meyve sıkacağı , aksi takdirde meyve suyu öncetohumlarını çıkarıp ,tohum içerebilir . Ekstra temizlik yararları için,suyu ile taze zencefil karıştırın . Eğer taze kızılcık satın alamaz , ancak bunun yerine mağaza satın kızılcık suyu için tercih . Sadece yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi maddeler içermez , yüzde 100 kızılcık suyu satın . 8 veya daha fazla oz içmek . yedi tam gün .
Kan ve lenf sistemi için günlük taze kızılcık suyu , Kanser
sonrakan ve lenf sistemi kanseri tedavisi sonra çok zehirli olabilir . Kanser tedavi edildikten sonra , kanser, uyuşturucu toksinler hala bir çok vücut içinde dolaşır. Tam anlamıyla düzgün iyileşmek için , aşırı çöpkan ve lenf sistemini temizlemek önemlidir . Bu süreç zaman alabilir , ama buna değer. Sağlıklı bir lenfatik sistem ve temiz kan yardım daha verimli .
Kan ve lenfatik sistem temiz Hafta 2
alışveriş listesi çilek , yaban mersini , ahududu içeren çalıştırmak içinvücut , kırmızı yonca , dulavrat kökü ve C vitamini powder.Each sabah , 10 dakika boyunca dairesel hareketlerlekoltukaltı ve göğüs bölgesine masaj . Bu lenf sisteminden toksinleri ve sıvıyı boşaltmak için yardımcı olacaktır . Buna ek olarak, hem de bir kaç dakika için boyun altında lenf düğümleri masaj . Sabah , bu tür dulavratotu kökü ve kırmızı yonca gibi kan temizleyici bitkilerle ev yapımı çay demlemek. Bütün meyve suları kan temizleyicidir . Çilek gerçekten kirliliklerinkanı temizlemek için yardımcı olabilir . Kullanımı büyük meyveleri çilek , yaban mersini ve ahududu . Gelecekte , bir sağlık sarsıntı için vesilesiyle meyve suyu olabilir . Öğleden sonra , 8 oz içmek . 1 yemek kaşığı ile distile su . C vitamini tozu . C vitamini tozu hafif ekşi tadı , çok hızlı aşağı içeceksiniz .
Karaciğer , Safra kesesi ve Bağırsak temizle Hafta 3
alışveriş listesi pancar , salatalık , havuç içerir , elma , alkol olmayan süt devedikeni tentür , limon ve limes.Upon yükselen suyu havuç , pancar , salatalık ve meyve sıkacağı elma veiçecek içine süt devedikeni 10 damla dökün . 8 oz içmek. ya da bu özel meyve suyu harmanın daha fazlası. Pancar ve süt devedikenikaraciğer üzerinde çok güçlü bir temizleyici etkisi vardır , vediğer sebzeler yakındaki diğer organları temizlemek için yardımcı olacaktır . SadeceSıkacağıöğleden sonra , meyve suyu , taze limon ve ıhlamur ve 8 oz içecek . bu içeceğin ya da daha fazla . Limonkaraciğer ve safra kesesi üzerinde güçlü bir etkiye sahip .
Cilt Detoks
alışveriş listesi Epsom tuzları , yosun , kabartma tozu ve klor hamamı vardır filter.The cilt bunun üzerine koymak her şeyi emer . Temizlemek vecildi arındırmak , günlük klorsuz suda , sıcak buhar banyoları almak. Bir klor banyo filtre yatırım gerekebilir . Deniz yosunu , Epsom tuzu bir fincan , ve kabartma tozu bir fincan ileküvet doldurmak . Rahatlayın ve gevşeyin . Sıcak banyo ve buhar gelenterleme toksinlerincilt arındırmak için yardımcı olacaktır . Cilt üzerinde sadece paraben veya kimyasal içermeyen losyonlar kullanın , cildinizi toksin serbest tutmak için . Parbens kanser ile bağlantılı olan koruyuculardır . Bunlarbileşen listesinde metil ve butil gibi kısaltmalar biter.