Tetikleyiciler'i kaçınmak , rosacea flare - up çeşitli tetikleyici kaynaklanır . Her bireyaynı durumda , ama bir parlama kadar bir tetikleyicisi olarak kabul edilir neden bir şey ile diğer bireylerden çok farklı tetikleyici olabilir . Ortak olanlar aşırı soğuğa ve ısı , gıda alerjileri , alkol , egzersiz , güneşe maruz kalma ve stres sayılabilir. Anahtar flare - up neden ve bunları önlemek için en iyi yapmaktetikler tespit etmektir .
Egzersizgününhavalı bölümü sırasında , bol su içmek ve serinlemek için sık sık ara verin . Ayrıca gevşek pamuk egzersiz giysiler giymek .
, Güneşe maruz .
Topikal Tedaviler
Chrysanthellum indicum krem azaltmak için günlük güneş kremi ve şapka giyin altın papatya ekstresi yapılmış , 12 haftalık bir tedaviden ( Dermatoloji ve Zührevi , Eylül 2005 , http://rosacea-support.org/focus-on Avrupa Akademisi Journal sonra azaltılmış yüz kızarıklığı ile sonuçlanan kılcal güçlendirmek için gösterilmiştir - golden - chamomile.html ) . Sakinleştirici - 1 olarak adlandırılan bir tür krem Saf Cilt edinilebilir . Ayrıca, meyan kökü özü içerir. Günde iki kez , krem şeklinde topik olarak uygulandığı zaman adı niamicide rosacea semptomlarını azaltmak için çalışmalarda gösterilmiştir vitamin B-3 bir form
( Draelos ZD , Ertel K , Berge C. Niasinamit içeren yüz nemlendirici cilt bariyerini geliştirir ve rosacea Cutis ile konuları faydaları 76.2 (2005 ) : . . . 135-141 )
Meyan topikal olarak uygulandığında da rosacea için bir tedavi olarak okudu ve nedeniyle başarılı olmuştur onun anti-inflamatuar özellikleri . İyileştirme kullanım hem de dört ve sekiz hafta ( Amerikan Dermatoloji Akademisi , Mart 2005 , Cilt 52 , Sayı 3 Journal Supplement ) olarak saptandı .
Yeşil çay kremi azaltmak için küçük bir çalışmada gösterilmiştir rosacea görünüm. 4 hafta boyunca günde iki kezkrem uygulanır Kadınlar plasebo Dermatoloji ( 63. Yıllık Toplantısı American Academy uygulanan kadınların % 70'lik bir iyileşme yaşadı . 20 Şubat 2005 . Tanweer Syed , MD , PhD , dermatoloji doçent Sunan , San Francisco , CA) Üniversitesi. 2 % polyphenone içeren bir krem arayın .
Azelaik asit krem kızarıklık ve püstüller azaltmak antimikrobiyal özelliklere sahiptir . Bir İngiliz Kolombiyası Üniversitesi çalışma, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/( püstüller azaltmak ve kızarıklığı azaltarak daha etkili topikal metronidazol (genellikle geleneksel tıpta rosacea için reçete bir antibiyotik ) kadar etkili olduğunu gösterdi pubmed/10365928 ) . Azelaik asit krem de bir doktor tarafından reçete edilmelidir .
Oral Tedaviler
B vitaminleri rosacea artırmak için gösterilmiştir . Ileri çalışmalara ihtiyaç olsa da, bu sizin belirtileri artırır görmek için riboflavin içeren bir B vitamini takviyesi alarak denemek isteyebilirsiniz .
Sindirim işlevini artırır olarak elma sirkesi , rosacea için başka bir ortak ev çıkar yol , bazı insanlar rosacea flare - up bağlantılı olduğu . Sindirim enzimleriaynı nedenle alınabilir .