Kafein selülit kurtulmak etkili kabul bir maddedir . Bucilt daha sıkı görünmesini sağlar, kan damarları içinde özelliklere sahip olmasıdır . Taze ve kuru kahve telvesi iki bardak ölçün. Bir banyo ya da duş alıyor zaman, geliştirmek istediğinizalanlardakahve telvesi sürün. Bir dairesel hareketlerle bunu yapın . Ne zaman yapılır ,kahve kapalı biler durulayın . Haftada iki kez bu işlemi tekrarlayın .
Masaj
Elektronik masajlar ameliyat olmadan selülit tedavisinde yaygın bir yöntemdir . Eğer kendi yapabilir çünkü , ancak, bir elektronik Masaj üzerinde çok para harcamak zorunda değilsiniz . Yumuşak kıllı bir fırça kullanarak, dairesel hareketlerlecildinize masaj . 5-10 dakika boyunca her bölüm masaj. Günlük bu işlemi tekrarlayın .
Kim Ulen , CaliforniaCal - a- Vie Spa'dacilt bakım departmanı danışmanı göre Dengeli Beslenme , sağlıklı bir beslenme selülit azalmasına neden olacaktır , daha dengeli bir devlet vücudunuzun geri yardımcı olacaktır . Dengeli beslenmenin aynı zamanda selülit azaltmada yardımcı olacak , kilo korumaya yardımcı olacaktır .
Egzersiz
Düzenli egzersiz doğal selülit giderilmesinde inanılmaz faydalı . Uyluk , kalça , karın ve arka odaklanmak egzersizleri selülit azaltmaya yardımcı olacaktır . Yoga aynı zamanda selülit giderilmesinde yararlı olabilir . Esneme ve yoga rutinleri bulunan nefes egzersizleri selülitmiktarını azaltmak için söyleniyor . Siz kitap ya da bir spor salonuna gidiyor ve bir eğitmen ile çalışarak , çevrimiçi yoga hareketleri ve diğer egzersiz planları bulabilirsiniz .