1
. kosher tuz , dörtte biri çay kaşığı. kabartma tozu ve sekiz oz . sekiz oz sıcak su . şişe sıkmak . Sıkmak şişeninağzına parmağınızı koyun ve kuvvetlice sallayın .Diğer burun deliğine bir burun ve bunungeri kalanı içineçözümün
2
Squirt yarısı. Sert bir " K " sesi yaparak ağız ve boğaz yakın ağız , dışarı gelebilir gibi .
3
yerine neti pot içineaynı malzemeyi dökün . Bu burnunuzu temizlemek için kullanmak başka bir seçenektir. A neti potburun boşluğunu temizlemek için yapılmış bir belirlenmiş kaptır. Bir lavabonun üzerinde başınızı eğin veburun deliğineemzik koymak ve içeridiğer burun deliği aynı tekrarlayın dökün .