kafein yok sıvıları al oku Talimatları göster
. Bu su kaybını önlemeye yardımcı olur . Et suları ve çorbalar iyi ve her zaman bol su içmek .
2
tuz ve sıcak su karışımı ile gargara deneyin . ½ çay kaşığı hakkında ekleyin . su sıcak cam tuzu daha sonra gargara . Karışımı yutmak çalışın . Buacı alanları yatıştırıcı ise mukusboğaz alanını atılmasına yardımcı olur .
3 senin boğaz ağrısı içinnemlendirici açın
. Katma nem nefes kurumasını boğazını tutar . Eğer her günbiriminde içme suyu olduğundan emin olun . Üçüncü günündenemlendiricinin su yuvasını temizlemek .
4
bal ve limon içki hazırlayın . Bu kür bal ve limon ile karıştırılarak sıcak su kullanır . Bu yudumlarken önce soğumaya bırakın . Bu içecek mont boğaz ve mukus birikimini temizler .
5
Satın boğaz pastilleri . Onların amacı nemli boğazını ve ağzını veboğaz alanını temizlemek yardımcı olmaktır .
6
Gargara elma sirkesi ile . Bu halk ilaç tedavisi bir bardak su alıp 2 yemek kaşığı eklemektir. sirke . Tükür sonra gargara sadece bir lokma alır. Her bir süre sonra normal su ile ağzınızı çalkalayın . Bazı insanlar favori bal ilekarışım için acı biber bir çay kaşığı eklenerek öneririz .
7
minimum düzeyde konuşuyor tutun . Sizin boğaz onun dinlenmeye ihtiyacı var.