sirkeetkinliğigüçlü kanıtlar beslenme Arizona State Üniversitesi profesörü Carol Johnston tarafından yapılan diyabet araştırması geliyor . Sirke yemeklerden sonra , muhtemelen bu nedenle karbonhidratbırakılmasını yavaşlatan ,midedesindirim enzimleri bloke ederek kan şekeri ani azaltır . Yüksek olduğu
Kalsiyum emiliminin
Çünkü asetik asit , sirkevücut kalsiyum gibi önemli minerallerin absorbe yardımcı olabilir. Japon araştırmacılar , bir yemek ile birlikte sirke su kullanarak osteoporoztekrarlarını azalttığı bulundu .
Zayıflama
Sirkeduygularını artırarak kilo kaybı için işe yarayabilir bir yemek sırasında dolgunluk . Ayrıca , sirke kalori çok düşüktür ve mayonez gibi daha kalorili zengin çeşniler değiştirebilirsiniz .
Antiseptik
sirke mutlaka iç virüsleri öldürmek değil iken, etkili hastalığa neden olan bakterileri temizlemek için bir yüzey temizleyici .
Pestisit Temizleme olarak
Sirke meyve ve sebzelerin pestisit kaldırmak için etkilidir . Suya sirke yüzde 5 çözüm kullanarak sağlıklı kalmak için bir toksik olmayan bir yoldur.