kas gerginliği giderici ve sert eklem rahatlatıcı bir buhar odası, sağlık faydalarından biridir . Buharlarının odalardabuhar egzersiz yanı sıra artrit ağrı ile ilişkili geçici kas ve eklem ağrıları olur.
Cilt Gençleştirme
başka sağlık yardımıcilt üzerinde etkileri olduğunu. Buharcildi nemlendirir ve cildin derin bir temizlik vererek ,gözenekleri temizler . Bu süreç, çizgiler ve kırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olur .
Detoksifikasyon
Sağlık , Güzellik ve Fitness A 2 Z ( bkz. Kaynaklar ) detoksifikasyon önerir buhar ile tedavisi. Bir buhar odasında oturan vevücuttaki tümönemli organlardan bültenleri toksinleri terleme .
Solunum Koşullar
Sauna Kılavuzu ( bkz. Kaynaklar ) bildiren vakit buhar odası gibi soğuk algınlığı , sinüs ve tıkanıklık gibi solunum koşulları muzdarip bireyler yararlanır . Buhar boğaz tahrişi giderir veboğaz ve akciğerlerdeki mukus gevşetir , çünkü buhar odalarısağlık yararı ortaya çıkar.
Gevşeme ve Stres Giderici
buhar odasında rahatlatıcı rahatlatır stres vezihin ve vücudu rahatlatır . Stresten kurtulmak için kullanılan buhar odaları Artık sağlık yararları , kan basıncını ve stres baş ağrısı azaltma içerir. Böyle papatya ve lavanta gibi ekleme aromaterapi yağlarırahatlatıcı etkisi ekleyebilirsiniz .