Diyetler çeşitlidir , ancak genellikle azalır doymuş yağ alımını ve düşük kolesterol alımını içerir . Tipik olarak, yağ , toplam kalori 20'sini geçmemelidir. Can dramatik düşük kolesterol düzeyleri .
Time Frame
Birçok doktor başlayan kolesterol ilaçları önerecektir doğru tüm et ve süt gibi hayvansal yan ürünler ve yumurta ortadan kaldıran bir vegan diyet sonrasında uzakta bir yüksek kolesterol okuma takip . Eğer kolesterol sorunları için diyetler uygulayarak kolesterolü düşürmek için yeterli zaman var olmadığını doktorunuza sorun . Kolesterol düzeylerini geliştirmek önce Diyet çabalar 6 ay veya daha uzun sürebilir .
Coğrafya
Kalp hastalığıher iki cinsiyette için önde gelen ölüm nedenidir dünya çapında ABD ve .
Hususlar
Bazı kişiler yüksek kolesterol için bir genetik yatkınlık deneyimi yok . Ancak, ilk önce diyet önlemlerle kolesterol iyileştirilmesi için gerçek bir çaba vermek önemlidir .
Her zaman kolesterol problemi için yeni diyetler başlamadan önce doktorunuza danışın
Uyarı . Kolesterol ilaç durdurmak ya da ilk doktorunuza danışmadandoz değişiklik yapmayın .