Birçok kişi kendi kilo vermek ya da korumak için egzersiz . Bir FIR sauna size ter gibi kalori yakarak hem yapmanızı sağlar . 20 ila 30 dakika boyunca bir saunada oturan 900 2,400 kalori ve ter 250 gram yakabilir . Bir sauna oturan yaparken , kardiyovasküler sistem vücudunuzun kaybetmeye gerekkalori yakmak için izin serin tutmak için kas ve organlar boyunca kan pompalamaya başlar .
sağlıklı olmanınBağışıklık Sistemi
iyi parası yastık , sağlıklı hissediyor . Düzenli spa egzersiz ve almak insanlar olmayanlar daha güçlü bir bağışıklık sistemi var . Hastalığınen sık görülen yan etkilerinden biri bir ateştir. Bir ateş virüs ve bakterileri tahripvücudun yöntemdir . Bir sauna oturup zaman, stresaynı tip vücudunuza koymak . Düzenli bir saunada 20 ila 30 dakika harcayarak ,vücut potansiyel olarak hasta yapabilir herhangi bakterileri yok edebilir .Sindirim sırasında
sınırdışı Toksinler
süreci,insan vücudu besin ve kendisini yeniden inşa etmek gerekiyor mineraller ayıklar , ama, çünkü , modern diyetlerzenginliğinin en organları ihtiyaç duydukları daha almak . Bu aşırı maddeleri dışarı atmakkolay yöntem ter yoluyla olabilir. Saunalar Eğer sıkı egzersiz yapmak için izin vermez bir durum muzdarip özellikle , bir çok sağlıklı termükemmel bir fırsat sağlar .
Cildinizi
vücut terlemesi , sadece deri yoluyla toksinlerin dışarı atılması daha yaptığında; terleme devücudun en büyük organı canlandırır . Terlemesüreci cildi bile yumuşak ve cilt tutanyüzeyinde , derincilt içinde uçucu yağlar çeker . Düzenli sauna seansları renk değişikliği temizlemek ve aşırı kuruluk ortadan kaldırabilir . FIR saunalar yaydığıenerji çokgüneş gibi olduğundan , onun tedavi edici etkileri başka saunalar ve buhar odaları ile eşsizdir .