seçimi , bazalt kayaları en sık masaj için kullanılır . Diğer popüler çeşitleri Jade ve Petoskey vardır . Pürüzsüz , düz kayalar daha iyivücut üzerinde oturmak . İyi dengelenmiş bir kaya bile ısıtma sağlar .
Masaj taşlar genellikle uzman kuru - ısı taş ısıtıcılarda ısıtılırRocks Isıtma . Isıtıcılar olmayanlar 120-150 dereceye kadar ısıtılmış su kullanabilirsiniz .
Masaj
Isıtmalı masaj taşlar genellikle İsveç masajı vuruş ile kullanılır. Isı dinlenmek için hedeflenen kas yardımcı olur vekas dokusunun derin penetrasyonu sağlar . Isıtmalı taşları da avuç içinde veya rahatlatıcı hissi için ayak parmakları arasında ,omurga boyunca stratejik yerleştirilir . Isıtmalı taş yara veya iltihaplı kas özellikle yararlıdır .