Zencefil ve rezene için ( Baharatlar Ayurveda tıbbında tedavi otlar olarak kabul edilmektedir . ) Otlar dasindirim sistemine uyarıcı , otlar temizlik vardır . Bunlarvücudun en verimli gıda enerji işlemek için yardım ,sindirim ateşi güçlendirmek . Yüksek Vata dengesizlik olanlar için , zencefil bir bardak çay her yemekten sonra tavsiye edilir . Zencefil çay poşetleri satın alınabilir , ama en iyi evde yapılır. Bir tencerenin içine zencefil bir başparmak büyüklüğünde parça rendeleyin , su üç kupalar ekleyin ve kapağı. Bir taşım kaynatın , daha sonra 5 ila 10 dakika boyunca yavaş yavaş kaynamaya bırakın . Bal ekleyin ve Sirkülasyon
Cayenne , karabiber ve karanfilvücut içindeki tüm boost kan dolaşımını artırmak için .
Otlar içmek ,besin ve oksijentransferini maksimize , hücrelere doğru kan . Bu otlar pişirilebilir , ancak aynı zamanda örneğin, susam yağı gibi bir ısınma masaj yağı ilave edilebilir vedoğrudan cilt üzerine tatbik .
Tonifying Bitkiler
tüm Vata tonifying otlarkraliçesi Ashwaganda olduğunu. Bu kabızlık kolaylaştırmak ve halsiz enerji düzeylerini artırmak için özellikle iyi . Vata Dosha Dengeleme aşamalı bir süreçtir . Listelenenuyarıcı otlar bir tonifying ot ekleyerek öncedenbelirtileri rahatladım ise Vata dengesini geri yardımcı olur.
Beyin , Göz ve Kulak Tedavisi
Nasya bir kombinasyon tedavisi dengesiz Vata dosha için . Bu, özellikle kafa etkileyen bütün koşulları tedavi etmek için bir araya Vata Dosha otlar bir kombinasyonunu ihtiva eden bir yağlı solüsyon olarak hazırlanır. Preparatdurumun şiddetine bağlı olarak , birkaç kez , bir kez bir gün için burun içine damlatılır . Nasya yüksek Vata ile ilişkilihafıza ve konsantrasyon güçlükleri davranır . Ayrıca sinüsler , baş ağrısı , gerginlik ve anksiyete bloke hafifletir .