mevsimsel duygulanım bozukluğu ile sonuçlanır. Bu melatonin düzeylerinin yükselmesiyle sonuçlanır ve mevsimsel depresyon ile sonuçlanan , beyinde serotonin düzeylerinde azalma olabilir .
Fonksiyon
ışık tedavisi melatonin ve serotonin düzenlemek için kullanılır seviyeleri. Hafif SAD belirtiler için, dışarıda geçirilen zaman artan hormon seviyesini düzenlemeye yardımcı olabilir . Daha şiddetli belirtiler için, günlük ışık tedavisi uygulanabilir .
Zaman SAD hafif belirtileri için Çerçeve
, dışarıda geçirilen zaman artmaktadır yeterli olabilir . SAD daha kalıcı belirtiler için, ışık tedavisi günde 90 dakika ile maksimum günde 45 dakika melatonin ve serotonin düzeyini düzenleyen bildirilmiştir . Depresyon ile iyileşme genellikle 2-3 hafta içinde bildirilir. Gelişme yalnız SAD , ışık tedavisi atfedilen depresyon fark değilse
Hususlar
yeterli olmayabilir . Antidepresanlar da nörotransmitter dengesi ile yardım için reçete olabilir . SAD için ışık tedavisi uygularken
Uyarı , ultraviyole ( UV filtre kullanılması tek ışıkları için önemlidir ) ışınları. Bronzlaşma yatak SADtedavisi için tavsiye edilmez . Onlargözler için zararlı olabilir ve melanoma neden olabilir ki, UV ışınlarını filtre yoktur .