Sadece kendi dönemi başlamadan önce , birçok kadın yıkıcı belirtiler bir dizi acı . Adet şişkinlik sadece bu belirtilerden biri , ama çoğu içinen can sıkıcı . Bu , rahatsız edici zor giysi sığdırmak için yapmak ve hatta bu utanç verici bulabilirsiniz . Neyse ki , regl öncesi şişkinlik rahatlama için oldukça etkili kanıtlanmıştır ev ilaçları vardır . You